5 cenných rad: Jak zvládnout kojení i v horkém létě

Kojení v létě se spojuje s více otázkami, obzvláště pokud je takové horké, jak tyto poslední dny. Ale letní kojení nemusí být problémem, stačí se držet několika zásad …
Často řešíme například i to – ať miminku v vedrech třeba podávat ještě nějaké další tekutiny kromě mateřského mléka, jak často ho třeba kojit a zda pokračovat v kojení i během opravdu ne ojedinělých letních břišních viróz?

Jak to tedy všechno je? Zde je 5 opravdu cenných a užitečných rad, jak zvládnout kojení iv tom nejžhavějším létě …

Tekutiny navíc netřeba, ALE …
Výlučně kojené miminka (zpravidla do 6 měsíců) nepotřebují žádné jiné tekutiny kromě mateřského mléka. To však platí pouze v případě, že maminka kojí na požádání, tedy nijak neomezuje a „nečasuje“ kojení děťátka.

Miminku by mělo být umožněno napít se kdykoliv, pokud o kojení projeví zájem a také u maminky nesmí být snížena tvorba mateřského mléka (to bývá například z důvodu užívání antikoncepce, nebo při snaze snížit počet nočních či celkově počet kojení a podobně).

ZDRAVÁ VÝŽIVA
Pitný režim kojených i nekojených dětí: Kolik by měli vypít a na co dbát?
Teplé dny se nezadržitelně blíží a mnohé maminky si lámou hlavu nad tím, kolik a jaké vody by měly dát vypít děťátku. Musí pít kojené dítě i vodu? A co nekojené? A mohou pít děti i obyčejnou vodu z vodovodu? Viz přehled nejdůležitějších věcí o pitném režimu dětí.
Mateřské mléko skutečně pokrývá požadavky děťátka nejen na hlad i žízeň. Podáváním jiných tekutin výlučně kojenému miminku riskujeme, že se naruší technika kojení, navíc v letních vedrech mohou být hrozbou i různé břišní nákazy z nedostatečně sterilizovaných lahví, dudlíků či nevhodných tekutin.

Kojení při břišní viróze
V létě, i během letních dovolených, se nám nejednou nevyhnou různé nepříjemné břišní virózy. Když vás taková nepříjemnost potká, nemusíte kvůli tomu omezovat či přerušovat kojení svého miminka.

Právě naopak, v mateřském mléce jsou protilátky, které chrání vašeho drobečka před nákazou.

Důležité však je, abyste v případě takového onemocnění udržovali hydratovaná, tedy dbali na dostatečný pitný režim.

I v případě, že miminko trpí průjmy nebo zvracením, je kojení pro vaše dítě jen a jen prospěšné a pomáhá mu snadněji a rychleji se vypořádat s onemocněním. Mateřské mléko není těžké na žaludek, naopak je lehce stravitelné.

Proto není důvod přerušovat kojení a zakazovat mateřské mléko dítěti při břišní viróze, jak někteří lidé věří. Dokonce i nejeden pediatr doporučuje maminkám přestat s kojením, pokud dítě zvrací nebo průjem.

Mateřské mléko však není ani zdaleka totéž jako kravské mléko, které při takových virózách opravdu není vhodné.

Maminka může opalovat …
Opalování na kojení a tvorbu mléka nijak neovlivňuje, takže kojící maminka se může klidně opalovat. Je však, z pohledu celkového zdraví, dobré myslet na to, že opalování by mělo také řídit určitými zásadami.

Opalovací krémy na pokožce rovněž nevadí během kojení, neměli by se ale aplikovat přímo na bradavky a dvorce, aby je dítko při kojení nejedlo.

Chcete šetrnější volbu a přípravky, které nepronikají pod kůži, volte opalovací mléka či krémy na bázi minerálních filtrů. Ty zůstávají na povrchu pokožky.

Ale – nekojte na slunci
Samozřejmě, při kojení v létě venku je dobré najít si stín a nekojit miminko na slunci. Pokud není možnost skrýt se někam do stínu, mějte po ruce alespoň bavlněnou plenku či šátek, kterou děťátko překryjete a ochráníte před slunečními paprsky.

Miminka do 6 měsíců by se vůbec neměli vystavovat slunci či nebodaj opalovat.

PÉČE A PREVENCE
Horké dny vyčerpávají zejména děti: Užitečné rady, jak jim můžeme pomoci
Během horkých dní třeba dbát například i na správný pitný režim dětí a sledovat nejen množství, ale i kvalitu přijatých tekutin, protože by neměli pít jen sladké limonády.

A co kojení a koupání?
Kojící maminka se rovněž nemusí vyhýbat koupání či plavání – ať už v moři, na koupališti nebo jiné vodní ploše. Mnoho maminek se však ptá, zda je třeba si po takovém koupání před kojením mýt prsa, respektive bradavky.

Nutné to není, ale v podstatě i ze zdravotního a hygienického hlediska je použití sprchy po vyjití z veřejného bazénu nebo jiné vodní plochy doporučené.

Pokud se koupete v moři, děťátku může někdy překážet slaná „příchuť“ na vašich prsou. Pokud miminko viditelně odmítá pít kvůli „slaným prsem“, bude lepší si je opláchnout čistou vodou. V případě, že není po ruce sprcha, mějte s sebou láhev s čistou vodou, která vám na tento účel poslouží.

Redakce radí: Každý rodič dbá o blaho svého dítěte, inspirujte se trendy v péči o děti.